静脉曲张是现在血管疾病中比较常见的一种，该病初期症状非常轻微，很多人因为日常习惯以及工作的原因很容易受到该病的困扰。很多患者因为不能及时的采取措施而导致症状不断恶化加重，严重者会导致患者溃烂等症状产生。要想避免严重危害的产生日常做好相关护理是非常关键的。静脉曲张该如何进行缓解?
1、不要长时间的站立或者久坐。这点对缓解静脉曲张的症状工作很是不利的，应尽量减轻工作量并避免长期一个姿势站立或仰卧。
2、避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，最好穿低跟鞋。
3、控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
4、不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状工作。
5、避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。
6、采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
7、睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。
8、穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流。
静脉曲张的发生很多人都不能及时的采取措施进行治疗，等到病情严重后治疗起来会非常困难，还可能导致其它并发症状产生，那么患上静脉曲张会有哪些方面的表现?
1、皮肤颜色变化
早期的患者的皮肤颜色跟正常人的颜色相同，但是随着病情逐渐的加重，皮肤的颜色也发生了改变，主要以深褐色为主，静脉之处也会出现大量的肿块和红斑。
2、皮肤性状变化
这种变化的程度主要发生在脚部脚部和足踝部出现了水肿症状，一般则是早上轻晚上重的表现，随着病情的加重也会有疼痛感，运动后疼痛感更加明显。
3、皮肤感觉变化
根据患者的体制的不同，导致表皮的温度逐渐的升高，主要表现为发冷或灼热的感觉，同时也伴有严重的瘙痒感和疼痛感。
温馨提示：现在下肢静脉曲张的患病率还在不断提高，我们在生活中一定要关注自身健康，当疾病出现后积极的去进行治疗护理，出现什么问题不要自行解决可以拨打电话0531—86972999或添加微信15552521881进行咨询。
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